Oltre il peso dei dubbi e dei rituali
Le ossessioni sono pensieri o immagini dubbiose che si intrufolano nella mente contro la propria volontà, mentre le compulsioni sono le azioni, fisiche o mentali, messe in atto per tentare di scacciarle. Questo ciclo intrappola la persona in una routine rigida, limitando la libertà lavorativa, sociale e personale, trasformando la quotidianità in un campo di battaglia emotivo.
DISTURBI OSSESSIVI E COMPULSIVI
Manifestazioni del DOC
Pensieri Intrusivi
Idee o immagini disturbanti che si intromettono nella mente in modo involontario, generando forte ansia e un costante senso di allarme.
Controlli e Lavaggi
Azioni ripetitive e ritualizzate condotte per placare il timore di contaminazione o per scongiurare pericoli attraverso verifiche estenuanti.
Dubbi Continui
Un'incertezza pervasiva che trasforma decisioni banali in dilemmi insolubili, portando a rimuginare all'infinito senza mai sentirsi al sicuro.
Bisogno di Rassicurazioni
La ricerca costante di conferme esterne per sedare l’ansia di aver commesso errori, un tentativo che finisce per alimentare il dubbio.
Libertà d'azione
Riprendersi il proprio tempo
Meno tempo speso nei rituali, più spazio alla vita
Recupero attività quotidiane
Riduzione dell'ansia
Inizia il tuo cambiamento
Prenota un primo colloquio di valutazione per definire insieme il percorso più adatto alle tue esigenze. La Psicoterapia Breve Strategica offre strumenti concreti per spezzare il cerchio delle ossessioni, in un ambiente di ascolto empatico e privo di giudizio. La tua privacy e il tuo benessere sono la mia priorità.